epub

Большинство людей довольствуются продуктами из магазинов, кто-то собирает в лесу ягоды и грибы, а дикорастущие растения обычно применяют только для лечебных целей. Однако раньше множество даров природы использовались в пищу, иногда от неурожаев культурных растений, а иногда и просто потому, что это очень вкусно. Давайте вспомним эти рецепты и разнообразим привычное меню. Стоит только посмотреть вокруг, и становится понятно, что нас окружает неиссякаемый кладезь бесценных природных витаминов, которые к тому же абсолютно бесплатны. В поле, в лесу, на побережьях рек и даже на наших огородах множество трав, кустарников и деревьев, которые незаслуженно остаются без нашего кулинарного внимания.

Забудьте истории об «успешном успехе»! Эта книга – суровая правда о том, с какими испытаниями сталкиваются предприниматели.
Меня пытались похитить, я пережил предательства, крупные финансовые потери, столкнулся с хакерскими атаками, жесткой конкуренцией, боролся с медийным давлением и даже был на волосок от смерти. Но это только дало мне силы, опыт и знания. Я один из тех, кто формировал российскую криптоиндустрию, и один из тех, благодаря кому не запретили криптовалюту.

Представьте, что история человечества – это всего лишь несколько последних страниц в толстой книге, написанной… растениями. Ведь это именно они создали воздух, которым мы дышим, почву, по которой ходим, и климат, в котором живём.
Эта книга – захватывающее расследование, проведенное антропологом, который показывает, что наша судьба на протяжении миллионов лет была неразрывно связана с миром флоры.

Возможно ли охватить всю историю Европы в 240 страницах? Возможно! – ответит вам Арсений Замостьянов.
Автор умело ведет читателя сквозь века, указывая на самые важные события – от походов Александра Великого до Второй мировой войны. Борьба Афин и Спарты, Великая Французская революция, Наполеоновские войны, технический переворот, образование Евросоюза – яркий калейдоскоп ключевых моментов в жизни региона не проносится мимо читателя бесследно. Он оставляет впечатление, подобное гудку паровоза, будто бы навсегда зависшему в воздухе.

Проходят века, но Александр Суворов остаётся национальным героем России. Его запечатлели художники, о нём написаны книги. О нём создаются киноленты, и даже мультфильмы. Но главное в жизни Суворова – это учения и бои, в которых он не знал поражений. О них и повествует эта книга – от войны против польских конфедератов до легендарного Альпийского похода. Вместо легенд о Суворове автор предлагает историческую правду в лаконичной, но захватывающей форме.

Вдохновляющее руководство для всех, кто стремится преуспеть в креативных индустриях. Автор делится практическими советами, как начать творческий путь, создать впечатляющее портфолио и преодолеть страхи, мешающие новичкам. Книга раскрывает секреты эффективной работы с клиентами, создания четких брифов и управления проектами, подкрепленные реальными кейсами из опыта автора в агентствах, таких как REDKEDS и PostPost. Вы узнаете, как адаптироваться к изменениям, использовать ИИ для оптимизации задач и выстраивать доверительные отношения с командой и клиентами. Написанная в формате заметок, которые можно читать с любого места, эта книга станет настольной для дизайнеров, маркетологов, копирайтеров и всех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал и быть на шаг впереди в динамичном мире креатива.

Любой из нас может жить полноценной, успешной жизнью вне зависимости от стартовых условий! Любому из нас доступны счастье, здоровье, достаток, успех в любой жизненной сфере. Все это возможно при помощи практик Прощения, описанных в книгах Колина Типпинга, Лууле Виилмы, Джозефа Мэрфи и других авторов. Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха.
И это причиняет им непреходящую душевную боль. Это какой-то замкнутый круг, где за пеленой вечной неудовлетворенности просто не видно двери, ведущей к счастью. Однако эта дверь существует!

Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают?
История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей.

Книжная серия «Философский поединок» начала издаваться в 2013 году. Ее название говорит само за себя: в каждой книге представлены произведения двух мыслителей по сходной тематике.

В серию вошли исторические романы как отечественных, так и зарубежных авторов, основой сюжетов которых стали наиболее значимые события прошлого. Среди героев книг наряду с вымышленными персонажами читателя ждет встреча с известными историческими личностями: могущественными правителями - вершителями судеб целых народов, легендарными полководцами, знаменитыми учеными, деятелями искусств, которые стали участниками реальных событий мировой истории.

Подарок всем любительницам вышивки! Коллекция классических и современных узоров на любой вкус! В аккуратной коробочке-шкатулке вы найдете 75 цветных карточек с узорами и самоучитель по вышивке крестом. Пользоваться карточками намного удобнее, чем схемами в книгах или журналах. Просто положите выбранную карточку рядом с рукоделием и следите за узором. Представлены традиционные и оригинальные орнаменты, которыми можно украсить разнообразные салфетки, рушники, скатерти, подушки, детские одеяльца, одежду, сумки, вышить открытки и миниатюры.

Книга «Как чувствовать современный театр» – это глубокое и личное исследование феномена современного театра в России. Создатель популярного сообщества «Театральная вешалка» Георгий Цицишвили приглашает заглянуть за кулисы и вместе задуматься: что же такого особенного в театре, что даже в эпоху интернета он не отпускает наше воображение и продолжает волновать сердца зрителей?

Воспоминания Адольфа Галланда, командующего истребительной авиацией люфтваффе с 1941-го по 1945 год, воссоздают достоверную картину боевых действий на Западном фронте. Автор анализирует состояние авиации воюющих сторон, делится профессиональными суждениями о технических качествах известных типов самолетов, стратегических и тактических просчетах в ходе военной кампании. Книга одного из самых талантливых немецких летчиков существенно дополняет представление о роли истребительной авиации во Второй мировой войне.

Эта книга для вас, если: у вас диагностированы проблемы с желчным пузырем: дискинезия, холецистит, перегибы, сладж, песок или камни; вы страдаете от газообразования, вздутия, отрыжки, изжоги, нестабильного стула; у вас бывают тянущие боли под ребрами, особенно после еды или ближе к вечеру; вы регулярно чувствуете тяжесть в животе, будто пища застревает и не переваривается; вам знакомы головные боли, от которых помогает только таблетка, но вы уже устали от постоянной фармакологии; вы замечаете, что стали раздражительными, и даже самые близкие люди страдают от вашего поведения; вы часто болеете, иммунитет будто бы сдал позиции; вы не имеете четкого диагноза, но просто хотите жить дольше, активнее и легче, будто сняв с себя рюкзак с грузом, который давно оттягивал вас вниз.

Ваш голос – это скрытый суперскилл. Он работает, даже когда мы этого не замечаем, – создает репутацию, формирует впечатление, влияет на отношение окружающих.
Перед вами практическое руководство по развитию голоса и речи, которое поможет осознанно управлять голосом – он станет незаменимым инструментом влияния в любых ситуациях. Вы научитесь успокаивать и активизировать людей с помощью разных «настроек» голоса (тембр, ритм, тональность), сможете менять интонации и передавать настроение собеседнику, чтобы успешно провести любые переговоры или заручиться поддержкой.

Книга «Путеводитель по агрессии собак» предлагает читателям глубокое погружение в проблематику агрессии у животных. Автор, опытный психолог и зоопсихолог, исследует различные аспекты агрессии, рассматривает причины; типы и синдромы; связанные с этой проблемой. Книга также затрагивает вопросы психологического восприятия агрессии хозяином и раскрывает методы помощи собаке при агрессии.

Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.

Екатерина Мириманова – автор системы похудения и самосовершенствования «Минус 60», уже более 20 лет помогает людям снижать вес и улучшать свою жизнь во всех областях. Эта книга действительно уникальна – она кулинарно-психологическая. Здесь вы не только найдете пошаговую инструкцию для выхода из любой сложной ситуации, но и вкусный рецепт, который поможет вам закрепить прочитанное. Да, да, порой приготовление еды может стать отличным терапевтическим приемом.

Новый перевод знаменитой книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» откроет для вас мир без волнений и тревоги. Эта уникальная книга поможет справиться с негативными мыслями и вернуть радость каждому мгновению жизни. Вы узнаете эффективные методы изменения мышления и поведения, научитесь управлять эмоциями. Следуя всем рекомендациям, вы на практике поймете, что беспричинное беспокойство не вправе вами управлять. Вы освободитесь от переживаний за считаные мгновения. Сделайте шаг к счастливой и гармоничной жизни уже сегодня!

Биотехнология вошла в жизнь человека примерно 10 000 лет назад, когда дрожжи и бактерии стали помогать людям делать сыр и печь хлеб. Но мир меняется, и еда меняется вместе с ним. За последние несколько десятков лет новые биотех-подходы изменили растениеводство и животноводство до неузнаваемости и внедрились во все сферы пищевой промышленности.
Наука не стоит на месте. Прошли те времена, когда люди столетиями, из поколения в поколение передавали рецепты традиционных напитков и блюд, для приготовления которых требовалось вмешательство дикой микрофлоры. Сегодня ученые тщательно изучают свойства бактерий и микроскопических грибов перед тем, как допустить их использование для производства продуктов питания, и ищут новые перспективные штаммы.