здоровье

Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.

Книга для самопомощи, написанная как для неспециалистов, так и для профессионалов. Мужчина или женщина с грыжей – это калека. Не только физически, но этот дефект в определенной степени влияет на психическое состояние человека. Быть вынужденным постоянно носить бандаж и это не только неудобно, но во многих случаях крайне болезненно.

Данная книга представляет собой первую часть избранных лекций курса нефрогии последипломного непрерывного образования. В нее включены разделы по междисциплинарным знаниям диабетологии и кардиологии, а также в доступной форме изложены основные нефрологические вопросы.

Во время поисковых экспедиций и бесед с известными целителями автор собрал уникальный материал о том, как можно оставаться молодым, энергичным и полным жажды жизни долгие и долгие годы. Это позволяет взглянуть на существование человека с совершенно неожиданной точки зрения и по-новому судить о таких вещах, как старение, жизнь и смерть, загробный мир и едва уловимые связи между ним и нашим, обыденным земным миром.

Большая энциклопедия "Жизнь и здоровье мужчины" освещает все стороны жизни мужчины. Информации, содержащейся в энциклопедии, хватит, чтобы ответить практически на любой вопрос, который интересует современного мужчину, а простой и занимательный стиль изложения материала позволит получить от чтения истинное удовольствие.

Монография посвящена возможностям тепловизионного метода в объективизации клинических синдромов, обусловленных остеохондрозом шейного и поясничного отделов позвоночника. Обобщён многолетний практический опыт и фундаментальные научные разработки сотрудников Нижегородского (Горьковского) НИИ травматологии и ортопедии по использованию тепловидения в неврологии и нейрохирургии.

Книга написана как для самих пациентов с расстройствами пищевого поведения (РПП), так и для родственников и медицинских работников (непрофессиональных и профессиональных сиделок), а также для членов мультидисциплинарных команд, которые оказывают уход и предоставляют лечение людям с РПП.

Формированию сексологии как науки, истории развития половых и семейных отношений, общебиологической и анатомо физиологической основам развития половой функции, основным проявлениям сексуальности, различным аспектам половой жизни, понятиям нормы и патологии в сексологии, влиянию алкоголя на половую функцию, методам регулирования рождаемости в семье, вопросам полового воспитания посвящена данная книга.

Учитывая то, что во всем мире отмечается тенденция к росту как избыточной массы тела, так и ожирения, профилактика ожирения необходима стратегически, а лечение пациентов с ожирением должно стать одной из приоритетных задач. В книге показана ведущая роль ожирения в развитии ряда серьезных соматических заболеваний, суммированы современные подходы профилактики ожирения.

В этой книге Вы получите все необходимые знания по различным методикам массажа — одного из самых древних методов врачевания.

Очищение действительно жизненно необходимо для нашего организма. Основой этой книги является древнее знание йоги и аюрведы. Эти целительные восточные практики предлагают стройную, тщательно продуманную и проверенную тысячелетним опытом систему.

В монографии систематизированы собственный опыт и данные литературы относительно применения термографии и криотерапии в вертеброневрологии. Показано, что аэрокриотерапия является одним из универсальных и высокоэффективных методов безлекарственной терапии. Впервые выявлены закономерности изменения вазомоторной активности вертебро-паравертебральной зоны у больных поясничным остеохондрозом с различными сопутствующими заболеваниями внутренних органов и эмоционально-вегетативными нарушениями.

В книге вы найдете 28 очень простых в приготовлении, удивительно вкусных и, главное, низкокалорийных рецептов, которые не только помогут снизить вес, но и поддержат ваш организм в тонусе: нежные паровые котлетки из курицы и брокколи, аппетитный кролик с оливками и розмарином по-итальянски, пикантная тыква, запеченная с чесноком, ароматный марокканский кускус с овощами, индийские паровые лепешки «Рава идли», тающий во рту террин из лосося, греческая похлебка «Фасолада», вкуснейшие фузилли с фундуком, чудесный зеленый суп из порея и многое другое.

Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением.

Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее.
За поглощением чрезмерного количества еды стоят серьезные психологические проблемы, а не «слабость характера» и не «отсутствие силы воли».
Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.

Журнал - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе.

Книга "Мануальная терапия в вертеброневрологии" рассматривает общие вопросы мануальной терапии, описана методика мануального обследования, клинико-диагностические аспекты остеохондроза и вертеброгенной патологии нервной системы, корешковые нарушения, даны методики и основные принципы мануального лечения. Книга "Мануальная терапия в вертеброневрологии" ориентирована на мануальных терапевтов, неврологов и докторов смежных специальностей.

В представленном издании книги о лекарственных травах в наиболее доступной форме изложены основные свойства лекарственных растений. В частности, описаны места их распространения, способы заготовки, приводятся важные фармакологические природные классы соединений, а также их фармакологические свойства. Многие из приведенных растительных трав в большинстве случаев используются в традиционной и народной медицине.

Новая книга от автора серии об устройстве нашего организма, его органах и системах. На этот раз о видимых и невидимых «сожителях» и врагах человека – микробах, простейших и гельминтах. Автор - врач с тридцатилетним стажем, двадцать из которых - в области клинических исследований. Наука, чёрный юмор и взгляд на медицину изнутри.

Теоретическая информация и практические советы, представленные и этом руководстве, направлены на повышение профессиональных знаний и умений специалистов в области неотложной терапии, стабилизации и транспортировки детей с критическими состояниями и тяжелыми травматическими повреждениями.