PDF

В книге собраны популярные блюда, подходящие как для новичков, так и для опытных кулинаров, а также особенные рецепты, отражающие колорит корейской кухни. Идеально подходит для тех, кто хочет научиться готовить аутентичные корейские блюда и познакомиться с традиционной культурой через вкусную еду. Не стоит бояться! Надо просто начать готовить!

Устройство желудочно-кишечного тракта многим представляется весьма простым – длинной пищеварительной трубкой, идущей через организм. Однако устроен он гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. В процессе переваривания еды задействуется множество различных веществ. ЖКТ имеет собственную нервную систему, и в нем живет целая вселенная микроорганизмов, невероятно важных для нашего здоровья. Даже малейший дискомфорт в животе доставляет неприятные ощущения, непосредственно влияя на самочувствие и настроение. Из-за чего возникают изжога, вздутие, диарея или запор? Почему иногда случаются нарушения вкуса? Какие виды боли характерны для ЖКТ? Что такое микробиота и лактазная недостаточность? Какие симптомы говорят о проблемах с желудочно-кишечным трактом? Ответы на эти вопросы найдутся в книге гастроэнтеролога и диетолога Даниэлы Пургиной.

Если вы хотите знать о травле всё и помочь детям справиться с такой проблемой, эта книга для вас. Ее авторы, опытные педагоги, рассказывают, чем буллинг отличается от простого конфликта и как распознать, что ребенок стал жертвой травли. В издании приводятся типичные ошибки взрослых в отношении ситуаций буллинга, советы по профилактике травли и актуальные правовые нормы по теме.

Ни у кого нет такой органической духовной связи с древней Индией, как у русских. Наверное, поэтому высокая миссия слияния широких религиозно-философских идей Древнего Востока с точным анализом европейского Запада оказалась под силу только выдающемуся русскому мыслителю - Елене Петровне Блаватской. Именно `пещеры и дебри Индостана` являются одним из главных источников ее учения, задача которого - приведение в гармонию всех сторон человеческой жизни, согласование материальных задач человека с его духовнымизапросами.

Эта книга предназначена для тех, кто интересуется тайнами природы. Из нее вы узнаете, что самая страшная тайна природы заключается в том, что у природы нет никаких тайн. Природа или материальная вселенная никогда и не из чего не возникала, она бесконечна и существует вечно.

А существуют ли вампиры на самом деле? И если да, то кто они? Ожившие мертвецы, пьющие кровь у невинных жертв, прокусывая им шеи? Психически ненормальные, которые считают, что для продления молодости им требуется кровь? Особая раса людей, а точнее, мутационный вид, по преданию, идущий от союза Каина и Лилит? Люди, страдающие редкой генетической болезнью — порфирией, при которой из-за распада гемоглобина человек испытывает настоятельную потребность в крови и сыром мясе?

Герои этого сборника – котики, котейки, котищи, кошандры… Милые и вредные, серьёзные и беззаботные, наивные и искушённые. И сказки о том, как каждый из них нашёл свой путь к человеческому сердцу – разные. Поучительные и трогательные, забавные и немного грустные. Но есть у этих историй то, что их объединяет: все они добрые и каждая на свой лад расскажет малышам, что такое ответственность, любовь и забота.

Мы привыкли, что в домах есть розетки, провода и электрический ток. Люди давно научились получать энергию из природы: из нефти, газа, угля, от воды, ветра, солнца, приливов и отливов и даже с помощью расщепления атома! Давайте узнаем, как это происходит и что придумало человечество, чтобы сделать свою жизнь удобнее и комфортнее.

Это - самая провокативная книга по психологии от самого неоднозначного психолога. Вся «кухня» психотерапевта – концепция, методики, этапы работы в индивидуальных и семейных сессиях - изложены последовательно и аргументированно, и одновременно – живо и динамично.

Иногда жизнь превращает нас в пепел — и кажется, что ничего не осталось. Но именно в этот момент внутри начинает тлеть первое, едва заметное тепло — то, из которого рождается феникс. «Путь феникса» — это книга о внутреннем возрождении. О том, как пройти через боль, утрату, разрыв, выгорание или любой жизненный обвал так, чтобы не потерять себя, а найти своё новое, зрелое «я».

Разумный сетевой маркетинг? Чушь! Так скажут 99 % людей, никогда не державших в руках книгу Алексея Плотникова. Однако автор взял на себя тяжелый труд по преодолению многолетних предубеждений в отношении сетевого бизнеса – бизнеса, ведению которого он посвятил последние 15 лет своей жизни.

Книга Сергея Матвеева – это практический курс рэйки для начинающих. Даны упражнения, конкретные советы по проведению сеанса рэйки для оздоровления и лечения, а также сакральные символы рэйки, которые усиливают течение энергии. Бонус книги – иллюстрации и схемы годового курса рэйки, которые помогут максимально быстро овладеть энергией и направить ее на благо себе и близким.

С эволюционной и нейробиологической точки зрения болезнь Альцгеймера — это не неизбежная судьба и не неизлечимая болезнь, а болезнь дефицита, связанная с поведением. Снижение умственного развития можно остановить и обратить вспять с помощью индивидуальной целостной терапии. Но без изменения образа жизни болезнь Альцгеймера нельзя будет предотвратить или вылечить.

В этой книге автор старается подробно рассказать вам о том, как грамотно, эффективно и успешно освоить операционную систему Windows 11 в домашних условиях. Это мощный инструмент, который поможет раскрыть секреты ОС Windows 11!

В данной книге излагается вся основная грамматика современного китайского языка, которая описывается подробно и комплексно. Здесь вы найдете ответы на сложные вопросы, как правило, не затронутые в стандартных учебниках китайского языка. Схемы, таблицы и много наглядных примеров помогают понять самые непростые аспекты в изучении китайского языка, способствуя его эффективному практическому овладению. После каждой темы даются упражнения, ответами вы сможете бесплатно воспользоваться, отсканировав QR-код при помощи смартфона.

Здесь собраны блюда от компании Miele, которые можно приготовить в духовом шкафу Miele и получить безупречный результат. С помощью нового духового шкафа вы, как настоящий повар, быстро приготовите не только полезные привычные блюда, но и кулинарные шедевры самого высокого уровня.

Эта книга исчерпывающее руководство по созданию интеллектуальных чат-ботов для службы поддержки с применением нейросетей. Вы узнаете, как проектировать эффективные диалоговые сценарии, которые понимают пользователя, а не просто следуют скрипту. В книге разобраны этапы интеграции NLP-моделей, обучение на реальных данных, гибридные подходы и ключевые метрики успеха. Практические советы по выбору платформ, обеспечению безопасности и анализу диалогов помогут не только разработать, но и оптимизировать работу бота.

«Умами на кухне» — практичная книга о том, как сделать еду насыщенной и “дорогой на вкус” без сложных техник и редких продуктов. Здесь собраны понятные рецепты и рабочие приёмы с четырьмя главными источниками умами: мисо, анчоусами, рыбным соусом и грибными концентратами.

Эта книга — ваш лучший друг и вдохновитель для создания обалденных домашних заготовок. Здесь собраны лучшие рецепты, которые превратят вашу зиму в праздник вкусов и ароматов. Вы узнаете все секреты идеальной стерилизации, научитесь выбирать продукты и получите пошаговые инструкции по приготовлению любых заготовок. Рецепты идут с подробными картинками и полезными советами, так что всё будет просто и понятно.

Путешествие в мир древних тайн и мудрости Китая начинается с главного бестиария китайской мифологии – «Каталога гор и морей» («Шань Хай Цзин»).
Сюжеты древнекитайского трактата наполнены загадочными образами, важными посланиями и необычными знаниями в области мифологии, религии и этнографии Китая IV–I вв. до н. э. Текст в классическом переводе историка-синолога Э. М. Яншиной сопровождается предисловием и комментариями, а также оригинальными иллюстрациями художника Шань Цзэ.