PDF

Анна Короб – российский фотограф-документалист. Заброшенные церкви, увядающие усадьбы, мертвые деревни – вот главные объекты ее репортажей. Уже много лет Анна ездит по стране в поисках заброшенных исторических памятников, затерянных в российских провинциях. Хобби переросло в исследовательскую работу, которая позволяет привлечь внимание к погибающим объектам культурного наследия.

Сергей Бабушкин, автор этого путеводителя, – опытный экскурсовод с большим стажем. Продолжительность составленных им маршрутов – от 7,5 до 10 км – расстояние, с которым пешеход с книгой в руках справится за 3-4 часа. Прогулки дадут максимально полное представление об архитектуре Петербурга, с Петровской эпохи до 1950-х годов.

Во всех деталях рассматривается обеспечение конфиденциальности данных в масштабах большой и/или растущей компании. Уделено внимание защите конкурентных преимуществ, корпоративной репутации, а также пользовательских личных данных.

Не хватает времени на готовку, но хочется питаться вкусно, полезно и полноценно? Эта книга поможет легко организовать сбалансированный рацион даже в самые загруженные дни.
Аэрогриль упрощает приготовление пищи, позволяя быстро создавать супы, основные блюда и десерты.
Подробные пошаговые рецепты и доступные ингредиенты помогают легко справляться с приготовлением обеда даже при высокой занятости. Вы найдете полезные советы по оптимальному использованию аэрогриля и идеи для разнообразного меню на каждый день.

Перед вами новинка в серии, созданной совместно с лекторием «Культ Крыш», – книга «Исчезнувшая Москва. Памятники Москвы, которых больше нет». Именно здесь читателю предоставляется уникальная возможность сохранить память о великолепной истории столицы и увидеть, как преобразуется Москва в стремительном потоке изменений. Автор книги, лектор, экскурсовод, экс-ведущий тревел-шоу «Одноэтажная Россия» и ведущий шоу «GID» Петр Посмаков, повторил с тех же ракурсов фотографии, сделанные 100 лет назад, создав визуальный контраст между тем, какая Москва была раньше, и какой она стала.

Беларусь на протяжении веков находилась на пересечении важнейших исторических путей, что сформировало ее уникальный облик, архитектуру и характер народа. Эта страна в самом сердце Европы вобрала в себя традиции Запада и Востока, наследие эпохи рыцарей и советского времени, величественные замки и дворцы, древние города и самобытные деревни. Автор собрал в книге самые красивые и знаковые места страны, горячо любимые путешественниками и местными жителями. Вас ждут не только известные достопримечательности, но и укромные уголки, куда редко добираются туристы.

PDF Suite позволяет читать, создавать, конвертировать, редактировать, просматривать и защищать PDF-файлы. Благодаря интуитивно понятному интерфейсу PDF Suite вы сможете управлять электронными документами в течение нескольких минут! Вы можете использовать PDF Suite для создания PDF-файлов из существующего документа или начать с пустой страницы. Вы сможете редактировать любой файл PDF, изменяя текст или изображения, создавать и заполнять формы, применять 256-битные пароли и ограничения, настраивать печать ... и многое другое!

В этой книге представлены разнообразные головоломки, составленные в соответствии с курсом русского языка для начальной школы. Кроссворды, ребусы, шифровки, игры с буквами и словами помогут детям в занимательной форме повторить орфограммы, а также развить внимание и логику мышления, повысить грамотность и расширить словарный запас.

Метаболизм после 40 меняется! Эта книга раскроет снижение тестостерона/эстрогена, инсулинорезистентность и меню на 7 дней: понедельник белок 30г (потеря мышц 1%/год), вторник железо (анемия = усталость), среда витамины B (B12 дефицит актуален), четверг магний и стресс, пятница коэнзим Q10 для митохондрий, выходные интервальное голодание 16/8 и аутофагия. Вы узнаете добавки: витамин D, омега-3 (2000мг EPA/DHA), убихинол, анализы ежегодно. Саркопения профилактика включена!

«ПП рецепты для спортсменов» — это 100 практичных рецептов для тех, кто тренируется, следит за рационом и хочет питаться не абстрактно “правильно”, а удобно, вкусно и по делу. В книге собраны завтраки, белковые блюда, супы, салаты, еда с собой, перекусы и сладкие варианты, которые не ломают спортивную логику. Здесь нет случайных рецептов, сложной ресторанной кухни и продуктов, которые трудно найти в обычной жизни.

Книга «Занимательная авиация» Константина Вейгелина открывает для читателя яркий и увлекательный мир летательных аппаратов. Автор приглашает в путешествие по истории и устройству авиации. Привычные аэропланы, планеры, воздушные змеи и модели предстают как удивительные достижения инженерной мысли, наполненные смелыми идеями и захватывающими историями. С живыми примерами, понятными объяснениями и занимательными фактами Вейгелин помогает увидеть в авиации гармоничное соединение науки и техники.

Пх-пх-пх… Это пыхтят твои последние нервные клетки, пытаясь удержать тебя на плаву в хаосе вокруг. Пока скачущие, как сайгаки, мысли примерно обо всем сразу не дают спокойно жить. Доколе тревога будет сводить с ума и что делать? Нет, не бороться, как предлагают многие. Адаптироваться! С книгой опытного психолога ты: узнаешь, зачем нужна тревога и как она работает; научишься помогать себе в моменте; попробуешь не избавиться, а адаптироваться к тревоге и заставить ее работать на себя, продуктивность и качество своей жизни.

Незаменимый помощник молодому специалисту на пути к мастерству. Автор делится опытом и предостерегает от ошибок, важнейших для успешной карьеры в кардиохирургии. Задача этой книги – помочь сделать первые шаги в профессии молодому специалисту. В ней заложена попытка автора посмотреть на этап клинической ординатуры глазами хирурга, обладающего опытом и знаниями, правильно расставить акценты и предостеречь от возможных ошибок, цена которых в кардиохирургии традиционно высока.

Эта книга создана для тех, кто хочет не просто выучить язык, а по-настоящему почувствовать ритм и красоту французской речи с первых шагов! Внутри 40 динамичных уроков, где грамматика, лексика и практика дружно работают на ваш результат. Книга станет вашей надежной опорой в освоении французского – от нуля до уровня A2.

Внутреннее предпринимательство – инструмент, позволяющий крупным компаниям развиваться и адаптироваться к условиям постоянно меняющегося мира. Предприимчивые сотрудники – недооцененный бизнес-актив, способный создавать новые продукты, тестировать передовые бизнес-модели или внедрять инновации...

«Турецкий язык за 26 часов» – это практический самоучитель, который поможет вам быстро и без усилий овладеть необходимыми грамматическими конструкциями и заговорить на турецком. В каждом уроке дается одно базовое выражение. После прохождения 312 уроков по 5 минут вы сможете легко поддержать беседу на простые темы.

Эта энциклопедия откроет вам тайный мир минералов и горных пород. Вы узнаете, как они зарождаются в глубинах планеты и на морском дне, научитесь отличать минералы от горных пород, распознавать их по форме и цвету, и поймете, почему без них невозможно существование современных технологий, медицины и ювелирного искусства.

Какими качествами должна обладать хорошая мама? Как правильно воспитывать детей? Что делать, если у ребенка истерика? Как путешествовать вместе с детьми?

В книге собраны популярные блюда, подходящие как для новичков, так и для опытных кулинаров, а также особенные рецепты, отражающие колорит корейской кухни. Идеально подходит для тех, кто хочет научиться готовить аутентичные корейские блюда и познакомиться с традиционной культурой через вкусную еду. Не стоит бояться! Надо просто начать готовить!

Устройство желудочно-кишечного тракта многим представляется весьма простым – длинной пищеварительной трубкой, идущей через организм. Однако устроен он гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. В процессе переваривания еды задействуется множество различных веществ. ЖКТ имеет собственную нервную систему, и в нем живет целая вселенная микроорганизмов, невероятно важных для нашего здоровья. Даже малейший дискомфорт в животе доставляет неприятные ощущения, непосредственно влияя на самочувствие и настроение. Из-за чего возникают изжога, вздутие, диарея или запор? Почему иногда случаются нарушения вкуса? Какие виды боли характерны для ЖКТ? Что такое микробиота и лактазная недостаточность? Какие симптомы говорят о проблемах с желудочно-кишечным трактом? Ответы на эти вопросы найдутся в книге гастроэнтеролога и диетолога Даниэлы Пургиной.